17 Zdravé Starbucks nápoje, že jakýkoli dieter bude stále posedlý
Nejhorší frappuccino z nich může být jen karamelová stuha krize, protože obsahuje 68 gramů cukru, téměř vše, co se přidá. Třetí složka, po ledu a mléku, je káva Frappuccino sirup. Jiné ingredience naplněné cukrem zahrnují vanilkový sirup, karamelovou omáčkou a polevou karamelového cukru. Nemluvě o tom, že tento nápoj obsahuje 490 kalorií, což je přibližně stejné množství kalorií, které jsou ve třech matných koblihu dortu pops. Tři dortové POPS obsahují 20 gramů menšího cukru, než tento nápoj, aby se zabýval, než půjdete na objednávku. Jenom, když si myslel, že vanilka bude nejméně pravděpodobné, že by to byl zdravotní pachatel, dozvíte se, že zahrnuje neuvěřitelné 71 gramů Sugarmore než jakýkoli jiný grande-velký frappuccino s celým mlékem. Podle American Srdce Association by ženy měly mít maximálně 25 gramů přidaného cukru denně a muži by měli vytrhnout na 36 s cílem udržet dobré zdraví srdce v průběhu času. Většina cukru v tomto smetanovém nápoje se přidává mezi různé sirupy a příchutě smíšené uvnitř, takže byste mohli spotřebovat až téměř třikrát množství přidaného cukru, který byste měli mít jeden den v jednom nápoji.
V této latte jsou tři ingredience: mléko, led a vařený espresso. Líbí se nám tento nápoj, protože nezahrnuje žádný přidaný cukr Sugarall Cukr, který je v tomto nápoje, je od laktosy, přirozeně se vyskytující cukr v kravském mléku. Proč si objednat ledovou kávu, když můžete mít méně kyselé, více caffeined nitro studený pivovar? Objednejte si tento hladký nápoj ", který se stane vypadat podobně jako pivo" pro okamžité zesílení energie a obětovat prakticky žádné kalorií nebo makroživin v procesu.
Když jste v náladě na něco teplého a bohatého, menu Starbucks má spoustu pokušení, z nichž jeden je skořice Dolce CRME. Skořice Dolce sirup je druhá složka uvedená, což dává smysl, proč do tohoto malého hrnku je tolik cukru zabalen. Pokud musíte mít absolutně tento nápoj, zkuste objednat vysoký s mandlovým mlékem a žádnou šlehačkou, která bude srazit obsah cukru na polovinu a přinést kalorie do 140.
Pokud jste nemocní z vaší pravidelné kávy - Objednávka, možná je čas nařídit něco s trochu více pizzazz, jako je Caff Americano, což je prostě espresso záběry, které jsou doplněny teplou vodou. Čím více záběrů přidáte, tím více robustnější chuť a čím vyšší je obsah kofeinu. Myslíte si, že něco s Matchy čajem v něm by automaticky znamenalo, že je to zdravé, že? V takovém případě se můžete cítit více nakloněné získat větší velikost, ale měli byste? Venti ledová velikost tohoto nápoje obsahuje téměř 40 gramů cukru, téměř všechny, které se přidává z cukru v limonádu a cukru z směsi čaje Matcha. To je asi tolik cukru, který je ve vysoké vanilkové fazole Crã¨me Frappucccino se šlehačkou, všechny se schovávají v této zdánlivě zdravé Matcha limonády.
Jasně, množství kofeinu v každém novém pěnovém nápoje mraků je stejné, ale to neznamená, že oba jsou podobné 100%. Jak jsem již zmíněla, každá možnost je k němu přidána vlastní chuť. Znalost rozdíl mezi oběma vám pomůže rozhodnout se, který si budete bavit.
Začnu s ledovým karamelovým mrakem Macchiato. Kromě studené mléčné pěny, espresso záběry a karamelového sirupu, výběr je vybaven vanilkovým ochuceným sirupem. Pokud jste ve skořice, můžete jako ledový skořicový mrak macchiato lepší. Podle Menu Starbucks 'se tyto funkce vybaví skořice-ochucený sirup a poprášení skořice. S tímto řečím, zjistěte, která chuť toužíte a objednejte odpovídajícím způsobem.
Zkontrolovali jste FAQ Subreddit? Může být vaše otázka zodpovězena s Reddit nebo Google Search? Ty mají tendenci obsahovat důležité informace nebo komunitní diskuse!
Co to znamená pro vaši vanilkovou latte posedlost? Podívejte se na náš praktický průvodce, abyste zjistili, jak udržet náplň prázdné místo na šálku Starbucks s vaším těhotenstvím. A nezapomeňte se zeptat svého lékaře jakékoli otázky, které máte o příjmu kofeinu.
Jsi těhotná! Gratulujeme! Ale teď velká otázka, která se objeví nad hlavou, je, mohu stále pít kávu, zatímco těhotná? Můžete se divit, jestli je to v pořádku objednat si svou oblíbenou grande latte nebo zelený čaj frappuccino? Dobrou zprávou je, že ano, ve většině případů je omezený příjem kofeinu stále v bezpečí, ale samozřejmě byste měli vždy zkontrolovat s vaší zdravotní péči Professional.
Kolik je kofein během těhotenství v pořádku?
Americká vysoká škola porodníků a gynekologů uvádí, že mírná konzumace kofeinu, méně než 200 mg kofeinu za den, nezdá se, že přispívá k potratu nebo předčasnému narození. To je vynikající zpráva pro vás káva-milující mamas-to-být, ale můžete se divit, jak moc přesně 200 mg kofeinu denně?
káva-milující expati ve velkých městech jako Šanghaj jsou docela spoiledin podmínky toho, jak málo čínští potřebují dostat. Chinas Coffee Culture byla nedávno vzkvétána a na každém rohu je třeba najít západního kávového řetízku personál s místními obyvateli, kteří chápou generické objednávky, jako je latte nebo Americano .
Ale co se stane, když budete chodit do rušné větev Starbucks a jediná osoba, která je k dispozici, aby se vaše objednávka, je barista-in-trénink, který se dívá na vás vtipné, když požádáte o grande studené vaření? Nemůžete očekávat, že každý starbucks narazíte, bude mít anglicky mluvící personál. Jste koneckonců cizinec v Číně!
Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je tonot šílenec, když vidíte, že menu je čínština. Chcete ukázat, že respektujete čas a tvrdou práci baristas. Můžete to udělat tím, že začnete s pozdravem, spíše než jít přímo do vaší objednávky. Mnoho lidí věří, že záběr espressa je motivost caffeined Coffee Order, a nejsou špatní. Espresso má nejvíce kofein na objem; Objem espressa výstřel je však opravdu malý. Pokud pijete jeden záběr espressa, pijete pouze 75 mg kofeinu, což je hodně zvažující jeho velikost1. uncí. Espresso isakticky nejméně caffeined kávový nápoj můžete objednat.
latte macchiato je další espresso nápoj, který je vyroben z záběrů espressa a pěnové celé mléko. Dostáváte s tímto nápojem více kávy, protože ji obklopuje mléčnou pěnu spíše než pěna. nitro studený vařič nemusí mít nejvyšší obsah kofeinu ve srovnání s pravidelnou odkapávací kávou, ale kvůli nepatrnému karbonát v pití, budete móbou účinky jeho kofeinu rychleji.
Podle Shay Zohar, ředitel prodeje a marketingu v Barrie House, vzduchové bubliny v nitro nápoje způsobuje, že kofein zadává váš krevní oběh rychlejší než jiné nápoje, podobné tomu, jak se alkohol zasáhne rychleji Když Symbol .
Caramel, Caramel Macchiato, Macchiato, káva, kafot, ledová káva, ledový karamel Macchiato, korejština, Kpop, BTS, čas kávy, káva, káva, kavárna, kavárna, armáda, ledová, bts armáda, armáda, korejský pop
poznámka o macchiatos. Macchiato Drink vám dá pěkný vrstvený efekt, jaký sirup jde na dně, pak mléko, pak espresso, a pak celá věc je zakončena nějakým mrholením.
Téměř všechny starbucks espresso-založené nápoje následují stejný recept: krátké a vysoké nápoje dostat jeden záběr espresso, a grande a venti nápoje dostat dva, což je důvod, proč vidíte krátké a vysoké nápoje se stejným množstvím kofeinu, a grande a venti nápoje se stejnou částkou. Cappuccino, Caff Latte, skořice Dolce Latte, Caramel Bruralã © E Latte, Eggnog Latte, Pumpkin Spice Latte, Chestnut Praline Latte, Oatmilk Honey Latte, Cocoa Cloud Macchiato, Caramel Cloud Macchiato, karamel Macchiato, Paprový Macchiato, Peppermint White Chocolate Mocha, Opečená bílá čokoláda Mocha, bílý čokoládový mochashort: 75 mgtall: 75 mggrande: 150 mgventi: 150 mg
