8. Správa 3 gun
Obsah:
Osobně jsem dont opravdu souhlasit s tím. Nemyslím si, že byste měli připojit hodnotové soudy do gun. Sattva přece není nutně lepší než jiný dva. Potřebujete všechny tři z nich správně cítit se dobře a funkce. Ale já si myslím, že byste měli být vědomi toho, jak se věci especcially potraviny vliv na vás. Například, pokud máte pocit, letargický po celou dobu a často mají problémy začínáte, pak Tamas může být příliš dominantní. V takovém případě by mohlo být dobrý nápad, aby pečlivě zkoumat, co přesně jíst a pít. Stejně jako ve všech věcech, klíč je rovnováha.
1. Jak gun pracují na úrovni mysli? 2. Jak se mají vliv na výklad a asimilaci našich zkušeností? 3. Proč je důležité pro světského člověka, stejně jako pro někoho, kdo hledá osvobození znalost gun? 4. Jak pěstovat čistý, sattvické mysl, což je příznivé pro átmavičára? 5. Jak se vyrovnat 3 gun? 6. Je možné zůstat sattvické v hektickém životě pozemském? 7. Ať už 3 gun ovlivnit osvícený člověk? 8. A nakonec se podíváme na nepochopení kastovním systému hinduistické a jeho vztahu k 3 gun.
Je-li jemné tělo bylo 100 sattvické bychom zažít Radiant štěstí po celou dobu. Život by proudit s lehkostí. Když cítíme přítomen, moudrý, šťastný a bez touhy, naše subtilní tělo je pod vlivem Sattva.
Samozřejmě, že 100 sattvické po celou dobu není možné, protože Sattva je nahrazen Rajas a Tamas jako gun cyklu. Ale s trochou práce tazatel může vytvořit převážně sattvické mysl.
Stejně jako jin a jang nejsou ani dobré, ani špatné, nejsou tam žádné atributy dobré nebo špatné, tkvící v gun. Všichni jsou součástí prakriti a objektivní klasické jógy a Samkhya praxe je, aby se stal bez prakriti zcela zdarma iz sattvické stavy bytí.
Které guna je založen na chamtivosti a akvizice?
teorie Triguna je kompozitní rámec tri-dimenzionální osobností na podporu porozumění duševní make-up člověka. 2.? Termín guna odkazuje na vlastní energii nebo tendence, s nímž ‚prakriti‘ je vytvořen a při němž je lidská mysl funguje.
Jak si zvýšit svůj gunu v sattvě?
Mangal Dosha je vidět skrz Lagna Chart, Moon znakového Chart a Venuše Chart. Pokud Mars zaujímá nad domy v něčí horoskopu, pak to bude považovat za vysoké manglik dosha. Pokud je obsazení těchto domů v některém z těchto grafů, pak to bude považovat za Low Manglik dosha.
Co je pitta dosha volal anglicky?
Ve stavu rovnováhy tří gun, kdy tři společně jsou jeden, unmanifest praká¹> ti, která je neznámá. Guna je entita, která se mohou měnit, a to buď zvýšení nebo snížení, tedy čisté vědomí se nazývá nirguna nebo bez jakýchkoliv modifikací.
Co tyto tři guny představují?
Termíny prakriti a vikriti jsou často používány v Ayurveda, ale to, co se jim vlastně znamená a jak se liší od sebe navzájem? Prakriti je náš elementární charakter a Vikriti je nerovnováha, že výsledky, když nežijeme v harmonii s touto přírodou.
Pět prvků, a to, prostor, vzduch, oheň, voda a země, jakož i jejich primitivní esence zvané tanmatras také patří do skupiny 24 tattev. Tak Prakriti, mahat, Ahamkara, mysl, pět karmendriyas, pět jnanendriyas, pět tanmatras, pět prvků všechny tyto představují 24 tattvy.
V Samkhya-jógy texty, Prakriti je síla, která přináší informace o vývoji a změnám v empirické vesmíru. To je popsána v Bhagavadgítě jako prvotní hybné síly. Je podstatnou součástí vesmíru a je základem všech činností stvoření.
Co je Sankhya Darshan v anglicky?
Tři gun jsou klasifikace kvality energie ve všech věcí používaných v józe Věda a ajurvédské medicíny. Guna je jedním ze tří „tendence“ na mysli, těla a vědomí. Tyto tři guny se nazývají rajas Tamás a sattva. Tyto kategorie popisují své chování, myšlení, zdraví a výživy.
V každém z nás je poměr každé Guna. Bez Tamas bychom nespali a bez Rajas bychom chyběli dynamiku a bez života Sattvy by byl neinspiring a bez vyšších lidských kvalit. Jogín se snaží zvýšit Sattvu, aby zvýšil vědomí zdravým tělem a klidnou mysl. Jídlo, které jíme, mají obrovský vliv na nás fyzicky, duševně, emocionálně a duchovně. Seriózní student jógy si klade za cíl zvýšit Sattvy Guna, i když všechny aspekty života a diety hrají významnou roli v průběhu duchovní cesty.
Rajasic Dietis, který je příliš pikantní nebo horký, zahrnuje jídlo s cibulí a česnekem, kávou, fizzy nealkoholické nápoje, čaj, sladké potraviny a příliš mnoho čokolády. Tyto potraviny nám mohou dát výtah v energetice, ale nakonec zažíváme nízký nebo zvýšený stres. Prodloužidelně rajasická dieta zničí rovnováhu mysli těla, krmení těla na úkor mysli. Tamsic dietconsists mrtvých potravin, jako je maso, ryby, drůbež, vejce, stale potravin, zpracované potraviny plné chemických přísad, odnést rychlé občerstvení, ohřívané jídlo, alkohol, cigarety a drogy závislosti. Sattevní jídlo se může stát tamasickým při zpracování, staré nebo smažené. Tyto potraviny a látky nic nevztahují na náš energii a vědomí, pokud nás táhnou dolů do lenivosti a setrvačnosti. Život na tamasické potraviny a látky povede k stížnostem, jako je obezita, diabetes, onemocnění srdce a jater. Budeme se cítit nemotivovaní, být neopatrný, nevědomý sebe sami a další.
Sattvic Dietis Pure vegetarián Výživa a zahrnuje čerstvé ovoce a zeleninu, ovocné a zeleninové šťávy, celozrnný Chléb, pulsy, zrna a klíčky, ořechy, semena, med , Byliny, mléko a mléčné výrobky, které jsou bez zvířat SENNET. Tyto potraviny zvýší naše vědomí, inspirují nás k pozitivnímu jednání, hlubší meditaci a rozpoutat náš skrytý potenciál a kreativitu. Sattevní jídlo je vařeno s láskou a jedí s plným povědomím a vděčností.
Jogis jsou vegetariánští z několika důvodů. Kromě zdravotního aspektu je hlavním důvodem, proč jsou principem, že živé bytosti jsou moji selftherefer, musí být všichni stvoření zacházeni s úctou a láskou.
Když začnete ponořit trochu hlouběji do své jógy praxe, začnete slyšet o Gunasu; Satta, Rajas a Tamas. Gunas tvoří naše Prakriti, což je vše v našem éterickém vesmíru, vědomí, záležitosti a veškeré energii. Chcete-li to jednodušší, jsou to energie všeho, co si myslíte, cítíte, dotek, vidět a chuť. Nemohou být vymazány a vždy existují. Jsou to čočka našeho vnímání a mají obrovský vliv, jak vidíme naše životy a jak reagujeme. Mohou nám bránit nebo nám pomoci růst. Chcete-li získat lepší porozumění těmto přirozeným silám, nechá se poprvé podívat na každý. Rajas je tornádo. Je to naše vášeň, naši aktivitu a náš zmatek. Je to úzkost a spěchání. Běží, ale ve špatném směru života. Rajas je hodně nejistoty. Osoba s příliš mnoho Rajů je vždy spěchá a ne nutně dosahuje cokoliv. Vyplňují své tělo s ne tak zdravým výběrem potravin a mohou se snadno připojit. Jejich čočka na život je zpanikařená nebo vyděšená. Tamas je tma. Dává vnímání chaosu. Je to síla utíkat. Tamasová mysl se probudí nevrlý a negativní. Osoba v Tamasu naplní své tělo s jídlem, které je příliš zpracované a falešné, a bude žít připojen k příliš mnoho neřesti. Tamas se nachází v nevědomosti a depresi. Je to vaše negativní myšlenky a váš úsudek druhých a sebe. Gunas jsou velmi mocné. Když se o nich začnete dozvědět, začnete je vidět všude. Tamas je silný, když probudíte nevrlý a vaše mysl je mlhavá. Rajas je vaše závodní úzkost a je tam, když ztratíte chlad v konverzaci. Sattva je to, jak se cítíte v jógové třídě. Je to pohled, který vidíte na tvářích jógových instruktorů a pocitu třídy. Sattva je, že okamžité rameno klesá, spěch úlevu, že se cítíte, když se vrátíš svou podložku. Víš, že se klid přichází, ale víš, že to bylo Sattvy. Existuje důvod, proč tato síla je silná v józe a meditaci. Praktiky jógy byly tvořeny s ohledem na Gunas, a vytvořit Sattvu v mysli a těle. Je to fyzická a duševní praxe, můžete použít k vědomě změnit úrovně střelců ve vaší mysli a těle. Sattva zní úžasné právo a už si můžete myslet, Sattva je cílem. Jste částečně správný. Tyto síly jsou tkané dohromady, tvoří vše a stejně jako najdeme rovnováhu na podložce, tyto síly najdou rovnováhu ve vesmíru. Každý z nich má čas a místo. To by mohlo být těžké myslet na čas, kdy potřebujeme Tamas, když se musíme cítit letargický a být stále, ale Tamas je užitečný, když jsme nemocní a potřebujeme odpočívat. Rajas je síla naší vášní a zest. To může zvýšit naši úzkost, ale může nás také tlačit, abychom dosáhli našich cílů, abychom pokračovali. Moderování je klíčem s Gunasem. Vždy se vrací do rovnováhy. Gunas jsou objektiv našeho vnímání. Která síla je nejsilnější a kolem nás je to, jak vnímáme náš objektivní éterický svět. Začínáme porozumět těmto silám a můžeme je pravděpodobně začít vidět v našich životech, ale co s nimi děláme? Procvičením jógy a meditace, můžeme vědomě zvýšit a snížit každou gunou z nás a kolem nás. Můžeme si vybrat objektiv, který vidíme život. Je to však naše praxe, naše myšlenky a náš zdravý životní styl, který zvyšujeme Sattvu, což zase snižuje Tamas a Rajas.
Učení o Gunasu, vidět je ve vašem okolí Okolí a pozorování, může vám pomoci v pěstování Sattvy ve vašem každodenním životě. V józe se dozvíkáme, že jsme pod kontrolou, že musíme pozorovat naše myšlenky a ne reagovat a teď jsme viděli síly, které jsou ve hře v těchto okamžicích. Můžeme vzít otěže našeho života a vést se k klidné a jasné. Můžete mít takový vzduch a zářit, že váš učitel jógy má , je to všechno o volbách.
