Pečené ovoce se skořádaným vínem glazury a opékané mandlí

Zeptejte se tuny lidí, jakou jejich výzvou je, když se snaží držet se jídla plánu, a mnoho z nich vám řekne: nekontrolovaný boj, aby se zabránilo sacharidům a cukru. A opravdu, to není žádné překvapení - sacharidy a cukr, stejně lahodné, jak mohou být, byli pádem vyvážených jídelních plánů od jejich velmi začátky !

Ale v MPOF, chceme, abyste věděli, že to dostaneme. Cukr a CARB CRAŠING mohou být opravdu těžké porazit. Takže to je důvod, proč pro vás dnes máme jídlo připravit pro vás dnes, který je jistý, že si ty touhy v pupenu, a naplnit vás základní živiny: vzduchová fritéza skořicové cukru cizrna! Toto jídlo prep recept není jen sladký ošetřit, protože to dokonce páry se stranou smíšených jerky, mandlí a čedarových sýrových kostek. To znamená, že i když chutná, jako by to mělo být nezdravé, ve skutečnosti poskytuje vynikající vlákno, zdravý tuk a whopping 20g proteinu na porci, vše na cestách! Oh jo, a zmínil jsme se, jak velká z možnosti je to pro bezlepkové jídlo plánování?!

Tyto křupavé vzduchové smažené skořice-cuk cukery jsou vyrobeny s minimálním olejem a připraveny k jídlu pod 30 minut. Po vaření jsou spárovány se sýrem, jerky a syrovými mandlemi k vytvoření slaného sladkého svačinového boxu, že splňuje !

Jak dlouho Willair Fryer Cinnamon cukru Candpeas trvá?

arent snack boxy neuvěřitelné? Myslíme si to! Pro další recept, který se stará o cukru chuť, podívejte se na naše keto čokoládové svačinky! Nebo, pokud jste v náladě na složitější snack box, WEVE dostal jste pokrytí těmito Tureckem Bacon Ranch Pinwheels!

Další tipy pro tvorby fritézy skořice cukru cizrna:

výtěžek: 4serving Velikost: Camount na sloučení: Kalorie: 228totální tuk: 19g chaturated tuk: 2Gtrans tuk: 0Gonsaturated tuk: 16gcholesterol: 0mgSodium: 172mgcaroly: 10gFiber: 4gsugar: 4gprotein: 7g

Take ten pytel prostých mandlí na další úroveň suchým pražením je ve vzduchu fritéze. Letecká fritéza pečená mandle dělají velký občerstvení na vlastní pěst, nebo lze použít pro salát toppers nebo dokonce ponořené v čokoládě! Pečení mandlí ve vašem vzduchu fritéze nemohla být snazší. Dovolte mi ukázat, jak.

Pečení ořechy prohlubují chuť a to je jistě případ s těmito vzduchem fritézou pečené mandlí. Ale tady je vaše spravedlivé varování - jsou dobře a skutečně návykové. To je těžké zastavit jen malou hrstku. Novinka na ovzduší smažení nezapomeňte si dostat svůj bezplatný tisk vzduchu Fryrový graf vaření naplněné časy vaření a teploty pro všechny vaše oblíbené potraviny, plus tipy a triky, jak získat co nejvíce z vašeho vzduchu fritézy. Letecká fritéza je kuchyňský spotřebič, který používá konvekcí k rychle cirkulovat horký vzduch kolem potravin vařit a křupat ho. Jeho v podstatě mini konvekční trouba, která dokonale zapadá na váš kontraflopu . Musíš předehřívat vzduchovou fritézu?

Přidejte mandle do jediné vrstvy koš a vařte 5 minut. Dejte koši dobře koktejl a pokračovat v vaření, kontrolu každou minutu, dokud nejsou hotové. Zjistil jsem 8 minut je dokonalé v mém vzduchu fritéze, ale vaše může potřebovat o něco déle. Mohou být také sekány a smíchány do obilovin a jogurtu. Nebo na vrcholu jednoduché varné desky banán ovesné vločky. Oni také dělají skvělý salát toppersâ € "tentoroast dumpkin, špenát a feta saladis skvělou volbu.

kešu ořechy a pekanové pekanové házené v skořice cukru vejce bílou směs a pečené až do křupavosti, aby se tento nebezpečně návykové kandované kešu a pekanové ořechy. Řekl bych, jestli chceš něco udělat, aby kešu ořechy a pekanové ořechy ochutnat jejich nejlepší, to by bylo! Pokud jste ještě neochutnali kandované / karamelizované ořechy, jste vážně chybí něco v životě! Ty jsou super snadné dělat a extrémně bingové hodné.

jak udělat karamelizované pekanové ořechy ořechy

Mám Agourmia GAF685 Digitální Fry Fry Fryr, přichází s drážkovaným ostrověrákem, který je odnímatelný, uvnitř plochého non tyčku. Odstraňuji náprstní podnos a mazivo s máslem na plochém non tyčném povrchu uvnitř koše, a pak roztáhněte matici rovnoměrně uvnitř koše.

Ale pokud je děláte pro pravidelné snacking nebo použití, můžete snížit množství na cluchový cukr a zjistit, jestli se vám líbí. Stále chutná opravdu dobře, ale chybí vám to návykový pocit. Procházíte někdy ty pečené ořech Vendorsat Vánoce a cítit úžasné koření, ale nenávidět celý cukr v nich? Podařilo se mi rozvíjet recept na cukru skořice pečené mandle. To jsou krásné, aby si vzali do sdíleného jídla nebo se vyskočili do slavnostního jaru a dali jako dárek. Kolik nízkých karbových ořechů mohu jíst?

Množství - ořechy jsou snadné, přenosné a tak snadno overdo. Mohou být mastné a slané, které je navrženo tak, aby zasáhlo náš blaženost. Tento podporuje nás k přejídání a paketu na zmizí před našimi očima.

Chcete-li vařit pečené mandle v Theair Fryèeou potřebují najít malé pekáčku nebo koláč misku, která je dostatečně malá, aby se vešla do vašeho vzduchu fritézy. Musí existovat alespoň 1 palec na všech stranách, aby se teplo na cirkuluje rovnoměrně.

Pro jednodušší vyčištění můžete umístit své kořeněné ořechy na hliníkovou fólii při vaření ve vzduchu fritéze. To umožňuje snadné vyčištění a manévrování. Ake určitě namažte svou hliníkovou fólii s prvním sprejem vaření.

jeho rychle jsem použil k pečení mé kandované ořechy v troubě a to by trvalo déle než hodinu a musel jsem zůstat blízko, aby je neustále promíchal. Když se ve vzduchu fritéze trvá méně než 10 minut. To je obrovský časový spořič. jeho snadné tyto ovzduší fritézy kandované pekanové ořechy jsou vyrobeny s jednoduchými přísadami, které lze nalézt v téměř každé spíži. A je snadné změnit chuť v závislosti na vašich preferencích. A pokud dont jako Pecans, můžete místo toho použít mandle, kešu nebo vlašské ořechy.

Dělají skvělý dárek kolem prázdnin, že je vždy příjemné mít malou skrýš domnících darů v případě, že budete něco rychle potřebovat. Kandované ořechy dělají skvělý dárek. Stačí vyplnit malý mason jar, přidat stuhou a vy jste hotovi.