Air Fryer pražené mandle

Jenom chvilku...

Co mohu udělat, abych tomu zabránil v budoucnu?

Tyto pražené mandle jsou skvělý zdravé snackfor když jste chuť něco slané a křupavé. ake je ještě čas, a část je do malých nádob, takže bude připraven, když je budete potřebovat!

Mandle jsou nádherné zdravá svačina - tak dlouho, jak se budete dívat, kolik jíte! Jsou baleny s tím, co se nazývají „nutričně husté kalorií.“ To znamená, že caloriesyou najít v nich jsou plné věcí, které je opravdu dobré pro vaše tělo, a to zejména ve srovnání s něčím jako bramborové lupínky, které obsahují „prázdné kalorie“ - což ve skutečnosti nemají nic dobrého pro vás.

mandle jsou vynikajícím zdrojem bílkovin, vlákniny, srdce zdravé tuky, vitamin E, vápník, a další! Jedná se o druh potravin, které bude opravdu držet nad mezi jídly, která z nich dělá ideální pro snacking!

Andwhile Pořád mluví o tom, jak zdravé mandle a jiné ořechy jsou, ty by mohly být myšlení, „To je skvělé, ale bramborové lupínky chutnají lépe.“ No, já jsem se dostal opravu pro vás! Lidé se přirozeně touží věci, které jsou sladké nebo slané, a dává se do těchto chutě, je to, co může způsobit potíže, pokud jde o řízení hmotnosti. Takže jsem vždycky všechno o hledání zdravý náhražky u potravin, které často touží.

Místo toho, aby jen jíst prostý syrové mandle, opékání je jim dává zcela nový rozměr chuti, a přidává některé sůl, bylinky a koření je opravdu dobrý způsob, jak uspokojit chuť na něco slaného.

Použil jsem rozmarýn v tomto receptu, ale v případě, že je příliš silný, nebo ne vaše oblíbené, neváhejte a nahradit jiné byliny, jako je tymián, nebo dokonce stačí použít černý pepř, česnek prášek, chilli nebo kmín. Vonné Možnosti jsou nekonečné!

To je také velmi snadné. prostě hodíte mandle s olejem a kořením, které jsou rozloženy na plech a pečeme, dokud všichni jsou toasty a chutné. A mohou být skladovány po dobu několika týdnů, takže si mohl udělat velkou dávku a mít je po ruce kdykoliv!

Jeden způsob, jak říct, když mandle mají hotové pražení je jim naslouchat. Zní to bláznivě, já vím, ale pokud si dát své ucho v blízkosti matky, měli byste slyšet slabý sizzlingthat oni udělali prostředky! Kromě prskající, pražené mandle by měly být neskutečně voňavé a měl jít lehce hnědší v barvě.

kombinace sojové omáčky nebo bezlepkovou alternativu jako tamarior kokosových aminokyselin, a malé množství hnědého cukru v pánvi na středně vysoké teplo. nce se cukr rozpustí, přidejte trochu z Vše Bagel koření.

Odstranit z pece, míchat mandle, a šíří se do jedné vrstvy. prinkle se trochu víc Vše Bagel koření. Ake po dobu dalších 10 minut, a opakujte postup znovu po dobu celkem 30 minut.

Po posledním zasedání vaření, vypněte troubu, crack dvířka trouby otevřené, a nechat vyschnout mandle utěsnit glazury na ně. roztrhl v kontejneru vzduchotěsné až po dobu jednoho týdne, pokud vydrží tak dlouho!

Mohu použít bílou sójovou omáčku místo pravidelného sójovou omáčku?

Po vypnout troubu asi 30 minut. stejně jako udržovat důl v asi hodinu, aby se ujistil, že jsou opravdu vyschnout, ale pokud ne ujistěte se, že jim rozvířit ve svém zásobníku, aby jim zabránili přilepení k sobě navzájem.

Hned jsem věděl, chtěl jsem se podělit recept tady, ale některé rychlé výzkum ukázal, že lidé aréna opravdu hledají kořeněných mandlí receptů v létě. Když se jim opravdu o ně pečovat? Právě teď!

Byl jsem touha pražených mandlí v poslední době, takže jsem začal kopat kolem dobrého receptu, nebyl jsem si jistý sladkého nebo slaného, ​​takže když jsem se zeptal Jeffa kdyby měl přednost a odpověděli ano, jak to bude, tak toto je první část blog post pražené mandle dobrodružství .

To je velká zdravou svačinu, a když už mluvíme o zdravé, jsem narazil na článek o tom, jak náš lovec-sběrač předci měli velké zuby, žádné dutiny, a jak se ukázalo, ne < a5> překvapující ly poté, co jsme uvedli rafinovaný cukr a pšenice do našeho jídelníčku, naše zuby se zhoršily v důsledku. Cukr nebyl překvapující , ale neuvědomil jsem si rafinované mouky bylo také špatné pro staré chompers. Zdá se, že vše, co čteme v poslední době se týká potravin a zdraví udržuje návratu do stejné závěru eliminovat zpracovaných potravin. A tam je vlastně paleo strava, žádné brambory? yikes! Ale tyto mandle by mohla seznam ano potravin!

Upozorňujeme, že některé z mých příspěvcích zde na Dash k večeři mohou obsahovat affiliate odkazy. Máte-li provést nákup prostřednictvím těchto vazeb, budu mít malou provizi bez dodatečných nákladů na vás. Viz myDisclaimerfor další informace.

Máte někdy chuť na něco křupavé a uspokojení, ale nemůžete vystát představu nijaký ol hrst mandlí? Já také! To je důvod, proč sdílení Im s vámi můj snadný recept na Air Fryer pražených mandlí.

Prostá mandlí jen satiates nejmírnější z hladu, ale můj bože, jsou tyto mandle jsou jako princezna z ořechových občerstvení. Jsou efektní boty, ozdobný měšec a fancy makeup rodiny občerstvením. Ukážu vám velký ozdobný matice firmu! Mine jsou čerstvé a mohu mít více než devět najednou! Je jen málo věcí, je to tak?

1 tepla koláč v horké peci na ostrý pláště. 2 Whisk krém do vzniku měkké vrcholy, pár minut. Metla na mandlový likér nebo extrakt a ochutíme muškátovým oříškem a skořicí, podle chuti. 3. Podáváme koláč s ochucenou smetanou.

Pro košíčky: 1 Předehřejte troubu na 180 ° C / plyn Mark 4. Linka mini košíček plechovek s 48 mini košíček vložek. 2 V misce elektrického mixéru s připevněným pádla připevnění , krém s máslem a cukrem na střední rychlost, dokud světla

Určitě méně kalorií než mandle, které jsou preroasted v pytlích, ale příště bych zdvojnásobit veškeré koření, protože tyto byly dost nevýrazné a suché. Možná opravdu potřebují trochu více oleje, taky. Možná také zkusit bílé trik vejce jiný recenzent zmínil, protože pochutiny Zdá se, že spadne mandle poté, co už se ochladí.

Jen jsem udělal to a to dopadlo skvěle. Jediná věc, která se mi nelíbilo to, že většina z koření zůstala na pánvi, nedodržování na ořechy, stejně jako bych dal přednost. Použil jsem 1TB vysuší rozmarýn a uzemnit jej s mým všelékem a měl rád, jak to dopadlo. Příště budu používat 1 vaječný bílek jako jiný recenzent dělal pro ‚lepidla‘. Myslím, že s použitím vaječného bílku to nemusí olivový olej. Jakékoli myšlenky na tom někdo?

Jsou to moje nejoblíbenější svačinu! Existuje několik věcí, které dělám trochu jinak , které jsem našel na práci lépe. Používám vysuší rozmarýn namísto čerstvého, zdá se, že postavit se pražení lepší a má více chuti na konci. Také, před přidáním všech přísad do mandlí, přidám jednu napěněné vaječný bílek s mandlemi vytvořit lepidlo na pomoc všechno držet se jich. Tento krok je zásadní rozdíl! Z tohoto důvodu je třeba je pražená po dobu dalších 2-3 minut, takže 22-23 minut celkem. Doufám, že si to stejně jako my!

Pozornost vyžadovala cloudflare

Karamelizovanou hrušky a sušené brusinky jsou hvězdy této slavnostní pádu salátu. Poslouží jako elegantní předkrm nebo lehký oběd.

Novinka dnes

Pikantní sladkých brambor chléb

Pikantní sladkých brambor chléb

Předehřejte troubu na 350F. Ve velké míse, kombinovat sladké brambory, 2 lžíce olivového oleje, sůl, kmín, agáve, skořice, muškátový oříšek a oregano. ay kořeněné sladké brambory na plech a vložte do trouby dozlatova asi 30 minut. n střední pánev na mírném ohni, saut kapusta s zbývající 2 lžíce olivový olej a česnek, dokud kapusta je mírně

Další informace
No Hníst Špenát hruška cibule sýr Pikantní Rolls

No Hníst Špenát hruška cibule sýr Pikantní Rolls

Zde jsou některé z mých oblíbených způsobů, jak vařit s hruškami a to jak sladkých i slaných.

Další informace
Jenom chvilku...

Jenom chvilku...

Jednoduchý následovat recept na lahodné cuketové chléb a jeho glutenfree k botě.

Další informace
Jak vařit s čokoládou

Jak vařit s čokoládou

Není to jen pro dezert Danny Tonin z Collingwoods Pasta Classica ukazuje, jak proklouznout čokoládu do tagliatelle a Tortelloni a slyšíme inspirovaly myšlenky z posluchačů pro přidání kakao do slaných pokrmů.

Další informace
25 Easy sladkých i slaných jídel Halloween Treats na Wow vaše vnitřní Kidult

25 Easy sladkých i slaných jídel Halloween Treats na Wow vaše vnitřní Kidult

Naše top 10 Halloween recepty jsou plné strašidelných občerstvení a děsivé pochutiny pro Vás těšit. Pro více Halloween receptů, zamiřte do Tesco opravdové jídlo.

Další informace
10 Irresistible Pumpkin Máslo Recepty budete potřebovat ve svém životě Jackies Džemy

10 Irresistible Pumpkin Máslo Recepty budete potřebovat ve svém životě Jackies Džemy

Náš 10 Nejlepší S Halloween je hned za rohem, je čas oprášit nejlepších věcí, aby se s kultovním squash

Další informace
Top 10 zimní polévka recepty

Top 10 zimní polévka recepty

přeplněný výživných složek, to pikantní smetanové sladké bramborová polévka recept je snadno připravit a ideální pro chladný den.

Další informace
Pozornost vyžadovala cloudflare

Pozornost vyžadovala cloudflare

Pila Gravy klobása Gravy recept Paula Deen Není to těžké pochopit, klobása omáčka 3 ingredience, 5 minut ... To je ten druh vydatné, slaná snídaně můžete házet dohromady před youve dokonce kávu. Plotna se poslední noci sušenky nebo váleček z čerstvé dávky a youve dostal sami jednu jemnou začíná dnem.

Další informace
Podmáslí sušenky s pilařské omáčce

Podmáslí sušenky s pilařské omáčce

Tento recept pochází z Judy Fields Jennings. Její babička byl dobrý přítel s matkou. Stačí dát tuk slaninu v černé pánvi a přidejte kukuřičnou, selfrisin

Další informace
Zeleninové klasifikace

Zeleninové klasifikace

Recept of Ultimate Sayote zanechává salátový vaření. omámený

Další informace
Pozornost vyžadovala cloudflare

Pozornost vyžadovala cloudflare

Vyhledávat a sdílet každodenní Sayote receptu Filipino Style. Objevte recepty, kuchaři, videa a HowTos založené na jídle, které milujete.

Další informace
Tamagoyaki se zeleným cibulí recept japonský vaření 101

Tamagoyaki se zeleným cibulí recept japonský vaření 101

Získejte smetanový sýr a pilíře míchaná vejce recept z potravinové sítě

Další informace
Používáme cookies.
Cookies používáme, abychom zajistili, že vám poskytneme nejlepší zkušenosti na našich webových stránkách. Pomocí webových stránek souhlasíte s naším využitím cookies.
Povolit cookies.