Kukuřice palačinky nebo Oplatky
Toustovač corncakes areEnglish muffin velikosti, lehce sladké kolo thatcan být rozdělena, opékané a slathered s máslem a marmeládou. Samy o sobě jsou robustně kukuřice s příchutí, a je ideální pro namáčení do kapaliny z dušené zeleniny a polévek. Pro oblečená-up snídaně léčit, klidně přidat ovoce do těsta.
Nový rok přináší šanci na změnu a častokrát , novoroční předsevzetí patří zlepšení svého zdraví nějakým způsobem! Tento rok, tam jsou některé populární diety a životního stylu, které vyvolaly zájem!
Whole30: Každoroční tradicí každoročně ledna Whole30 je navržen tak, aby vám pomohou obnovit. Whole30 Challenge zahrnuje pouze jíst potraviny, které jsou dobré pro vás, váš mozek, střeva a vaše tělo. Eliminuje zpracované potraviny, obilí, cukry, mléčné výrobky, alkohol, a luštěniny. Účelem odstranění těchto potravin po dobu 30 dnů, které vám pomohou zjistit, jak některé potraviny vliv na vaše zdraví! To může také pomoci snížit zánět.
Veganuary: Další populární výzva leden, to zahrnuje jít vegan po dobu jednoho měsíce. Cílem je pomoci povzbudit více lidí zkusit jíst rostlinné bázi v lednu i mimo něj. Diety rostlinné bázi se také staly velmi populární, a začleněním možnosti a alternativy na rostlinné bázi je také možnost pro ty, kteří převýšení zavázat k veganství na plný úvazek.
Přerušovaný půst Také známý jako plánovaným stravovací plán, Přerušovaný půst nejčastěji zahrnuje jíst na 8 h během dne a hladovění po dobu 16 hodin. Často se používá k pomoci s regulaci tělesné hmotnosti, snižuje riziko vzniku diabetu 2. typu a snížení zánětu, tato změna životního stylu se nejlépe provádí při použití Přerušovaný půst App. Zůstali hydratované je klíčem při půstu; pít hodně vody, černá káva, černý čaj, a kostní vývar.
Věděli jste, že první prezident Spojených států George Washington, začal ranní vstávání s snídani, která zahrnovala nejneuvěřitelnější kukuřičné koláče? Rozhodli jsme se obnovit svou ranní oblíbené, takže si můžete udělat je pro vaši rodinu. George Washington je kukuřice dorty mají perfektní combo slaná a sladká, a jdou dobře s ničím!
vydatné, s úžasně půdní vestavby a vlhkou kukuřičnou kousnutí, přicházejí na stranu Lacey hranami vejce, dušená collard, křupavou slaninou a javorový sirup. Krása těchto toasty, zlatý cakeswhich kuchař-vlastník Eloise Augustyn založen na radost z vaření recept ona povzbudila se zakysanou smetanou, podmáslí a rozšlehaným vajíčkem whitesis, že oni jsou stejně doma ve slaných snídaní s vepřové kotlety, protože jsou se sladkou javoru sirup a práškový cukr. Nejdůležitější teď nemáte k boji Sweedeedees brunch davem po chuti Portlands nejlepší palačinky.
Kukuřice a jalapeno lívance. Jste unaveni ze stejné staré palačinky k snídani nebo večeři? Možná, že vy a vaše rodina love kořeněná jídla kdykoliv během dne. Pokud ano, pak tyto lívance jsou právě to, co youre hledá fór €“a to může být všechno vařené rychle na Steamu Shell pánev!
naběračka c. kukuřičného těsta na vaší plotně; opakujte, dokud není využito veškeré těsto. Těsto bude mírně hustá, ale jste zvyklý mít k šíření či narovnejte jej. Vařit koláče zhruba 2 minuty na obou stranách, nebo dokud oni zlatova.
To je skvělý způsob, jak dát nějaký PEP do rána, nebo ukončit svůj den s elán! Tento recept lze snadno upravit tak, aby větší crowdso proč ne pozvat pár přátel a mít grilovací dort večírek?
3 velké vejce, oddělené 3 jarní cibule, hrubě nasekané 2 hole celer, hrubě nasekané šálku čerstvé bazalky, čerstvě namletá sůl a černý pepř 2 x 420 g plechovka kukuřičných zrn, odstředí 2 pl kukuřičné mouky 2 pl jemné rýžové mouky 2 pl bramborová moučka 1 pl prášek do pečiva 2 pl olivový olej
Přidejte jarní cibule, celer, bazalku a spoustu soli a pepře. Pokrývají mixér a puls na pyré po dobu 5 sekund. Přidejte šálek kukuřice, žloutky, mouky a prášek do pečiva. Obal a puls po dobu 4 sekund nebo dokud kombinovat. Přidat zbývající obilí a puls na 2 sekundy.
Tento Bacon kukuřičné koláče recept je rychlé, snadné a co je nejdůležitější, vyplňování snídani nebo odpolední svačinu ideální pro ty dny, potřebujete výživa celých 100 zrn a bílkovin, aby vás dál. Tato slanina kukuřičná kola recept trvá pouze sedm minut! Jednoduše vařte slaninu, dokud křupavá pak přidá zbývající slaninový tuk a vodu do kodiaku koláče kukuráta rozpoutaného šálku, směs a nalijeme připravené těsto na horkou pánev. Dokončit slaninu Cornbread koláče, jen top vařený dort se slaninou!
zcela guacamole dělá absolutní nejlepší balení guacamole, od čerstvého hassavocadosandu všech přírodních surovin. Nikdy nepřidávají konzervační činidla, aby udrželi guacamole od zhnědnutí. Místo toho používají speciální vysokotlaký proces balení, takže guacamole zůstane vzduchotěsný.
v 2-šálku mikrovlnná znečištění měřící šálek nebo mísa, kombinovat 1 šálek meruňkové konzervy, šálek javorového sirupu, 1 lžička jablečného octa, â "8ÂÂÂÂ Požadované, a lžičkové lžičky sůl. Mikrovlnná trouba při vysokém výkonu až do horké, 30 až 45 sekund; Míchejte a podávejte. Dělá asi 1-cups sirup. Je tam nějaký den, kdy palačinka není vítán u stolu? Tyto sladké a pikantní dorty jsou luxusní volbou na snídani, večeři, nebo rychlé občerstvení na cestách. Sušený Chorizo přidává přivítaný hit bohatství a pikantní, kouřové chuti. Tyto dorty jsou přeplňovány celými zrna, korunovaný sázeným vejcem, a mrholel s kopatými javorovým sirupem, tyto dorty jsou stejně působivé, protože jsou satiating . Udržujte své dorty teplé a toasty tím, že je umístěním do jedné vrstvy na plechu v plechu 200 ° F po dobu až 30 minut. Ohřívače je stejně snadné, jak je vyskočí v toustovače, což činilo tyto ideální pro rychlé stravování ve všední den. předehřejte elektrickou mřížku na 350f, nebo zahřejte neklick pánev na středně vysoký. Lehce mazivá mřížka nebo pánev s vařením sprejem. Lžíce asi 2 1/2 lžíce těsta pro každou ze 16 dorty na mřížku; Jemně se rozprostírá na 3palcové kola pomocí zpětné lžíce. Vařte až do zlatých hnědých, 2 až 3 minuty na každé straně. Vyjměte z pánve a udržujte teplé nebo postupujte podle pokynů zmrazení.
