White Bean, Lime Avocado salát
Obsah:
- rychlý, čerstvý a ochucený, tento Zjednodušený verze černé beansalad hromádky je dostatečně snadné pro rychlý oběd
Chtějí připravit svůj salát den předtím? Doporučuji vynechávání avokádo a přípravu zbytek svého salátu podle pokynů. Uložte si salát zahrnuty v ledničce přes noc. Před podáváním plátek a hodil svůj avokáda do salátu.
Avocado Black Bean salát je jednoduchý, studený oběd nebo příkrm pro další piknik, nebo letní jídlo. Černé fazole, avokádo, červené papriky a červené cibule se hodil v čerstvé a světlé limetkovou zálivkou.
Kalorie: 295kcal sacharidy: 33g Protein: 10 g tuku: 15 g nasycených tuků: 2g sodný: 939mg draselný: 842mg vlákna: 15 g cukru, 2 g vitaminu A: 762IU Vitamin C: 40 mg Vápník: 66 mg Železo: 3 mg
A děkuji Pánu, že je konečně avokádo emoji pro mě posedle používání, co mám ještě mluvit aboutTalk o staré zprávy; to je tak v roce 2016, je to tak? Ill dal, že špatný chlapec na cokoliv ačkoli. Jaký byl váš den? Whatcha za lubem? Nikdy není špatný čas na pop tento AVO-moji oživit své přátele den.
Thing 2: Im jedna ku ti lidé, které posedle , psychicky předobjednat si jídlo v jejich myslích. Přátelé, žijeme v dnešní době, kdy se dostaneme na informační dálnici a pomocí několika kliknutí pravým na menu v restauraci jedli at. Pravdivý příběh: Im obědě s přáteli zítra, a já už vím, co Im dostat, sorryImnotevensorry. Quinoa plněná avokádo, Im pro tebe!
Pokud máte v plánu jít cestou salát čipy, dovolte mi, abych vám zasvěcenců tip: dont sednout s celou tašku. To avokádový salát může rychle zmizí na vás, a než se nadějete, youve spotřebováno co 6-8 osob wouldve jinak jedl, jejda!
A svatý guacamole, jen jsem měl vizi pro výrobu této kompletní večeři balíček. Im vidět tě grilování až koriandr vápno krevety skewersand hodil je do této rajčatové avokádový salát těsně předtím, než ho servírovat. Musím se ujistil youve něco pro protein těžké-hitters taky!
Mám několik báječný zatahuje do salátů v mém Repertoár , ale ještě jsem se podíl jednoho z mých osobních favoritů s vámi: White Bean, Lime avokádovým salátem. Je-li youve dostal pár plechovek bílé fazole ve vaší spíži, jste téměř na půli cesty tam. Vypusťte fazole a promícháme v co největším počtu sekaných šťavnatých rajčat, jak si může možná vejde do nádoby; další přidat několik velkých hrsti trpký slané feta, spousta in-sezony kukuřicí a máslové avokádo. Jemně promíchejte celý shebang s jednoduchým limetkovou zálivkou.
Naše online kolekce recept pomáhá novým vegetariáni najít své nohy a dává inspiraci k těm v kulinářské říje. Nicméně vývoji nové recepty je nákladný a jako charitu nemůžeme to udělat bez tebe. Budete darovat 3 měsíčně, aby pomohla vytvořit více chutné, výživné jídlo nápady?
Tato webová stránka používá cookies ke zlepšení své zkušenosti, jak budete procházet webové stránky. Některé z nich jsou nezbytné k zajištění webová stránka funguje správně, a jsou uloženy ve vašem prohlížeči. Tyto základní sušenky jsou označeny podle potřeby níže a nemůže být zakázán. Také používáme cookies třetích stran, které nám pomáhají analyzovat a pochopit, jak používat tuto webovou stránku. Tyto soubory cookie budou uloženy pouze ve vašem prohlížeči, pokud dáváte souhlas. Můžete zakázat tyto soubory cookie, ale to může mít vliv na vaše prohlížení webu. mravenec se dozvědět více?
To je moje představa rychlého občerstvení. Až budu mít dlouhý, náročný den a já jsem nedostal domů až pozdě, I dont Crave vzít ven, pohon přes nebo restauraci Chci domov, kuchyně a mé složky. I byly známé přijít domů z velmi náročném dni a bič dohromady plné těstoviny s čerstvou zeleninou a věcmi, které mám ve spíži. Tento recept je něco, co jsem hodil dohromady náhodně, minulý týden po mém čtvrtek večer jógy s věcí, které jsem měl na ruce a bylo to tak dobře, tento týden jsem šel na to znovu. I dont dostat domů téměř až 9 hodin ve čtvrtek, takže po dlouhém pracovním dni a praxe jógy 90 minut chci něco lehké, chutné a rychle.
Já raději kupují bez přidané soli fazole, a tak jsem přidat další sůl podle chuti. Použil jsem 1 lžička soli a lžičku pepře s trochu víc nahoru. Tato množství se budou měnit v závislosti na chuti a pokud boby obsahují sůl.
prostě vynikající! Kombinace avokáda, hroznový rajčata a cannellini fazole je jako manželství uzavírají v nebi, a zelená cibule poskytuje jen tolik zájmu. Jasný a krásný, z čerstvých surovin svěžím. Citronová šťáva a obvaz olivový olej jsou lehké a podceňované, perfektní doplněk. I tak ocenil že to nebylo zapadat s těžkými kořením! Těsně před podáváním jsem se přikrčil salát s čerstvě oholenými parmegiano-reggiano a byl to příjemný přírůstek. Nyní je to středomořský styl způsobu stravování exemplified . Dobré a dobré pro vás! Číst
Hledal jsem recepty, abych použil všechna čerstvá rajčata z mé zahrady. Máme rádi fazolové saláty a milujeme avacadoes, takže to vypadalo jako vítěz. Udělal jsem přesně na recept. Bylo to dobré, ale potřebuje něco. Myslím, že česnek nebo znovu udělám, ale většina rozhodně Tweak. Číst
rychlý, čerstvý a ochucený, tento Zjednodušený verze černé beansalad hromádky je dostatečně snadné pro rychlý oběd
Kalorie: 86kkal sacharidy: 10g protein: 1g tuk: 5g nasycený tuk: 1g Polyunsaturated tuk: 1g MonunSaturated tuk: 3G sodíku: 5 mg draslík: 286 mg vlákno: 3G Cukr: 6g vitamin A: 1088IU Vitamin C: 45 mg Vitamin C: 45mg vápník: 14 mg železa: 1 mg
